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달리면 인생이 달라진다

달리면, 인생이, 달라진다

달리면 인생이 달라진다 – 한 남자의 인생을 송두리째 바꿔버린 미친 달리기 

 

저자 소개 – 정동창

저자 정동창은 1961년 충남 서산 출생이다. 한국외국어대학교를 졸업하고 경희대학교 관광경영학과 석사, 세종대학교 호텔경영학과 박사과정을 수료했다. 경원대, 배재대 관광경영학과 겸임교수 및 아주관광의 부장, 여행춘추, 에코원디스커버리의 대표이사를 역임하였다. 현재 세이셸공화국 명예총영사이며, 인오션M&C의 대표이사로 재직 중이다. 30대 후반부터 달리기의 매력에 푹 빠져 달리기에 미쳤다는 소리를 들을 만큼 밤낮없이 달려온 그에게 언론이 붙여준 별명은 ‘달리기 전도사’. 10여년이 넘는 세월 동안 마라톤 풀코스만 70여회를 완주하였고, 국내 마라톤 대회는 물론 보스턴, 뉴욕, 런던, 베를린, 도쿄 등 전 세계 유명마라톤 대회까지 지금도 여전히 달리고 또 달리고 있다. 저서로는 『호주, 뉴질랜드 100배 즐기기』(중앙M&B)가 있으며, 번역서『이것이 진짜 마라톤이다』(디자인하우스)가 있다.

 

책 소개

달리기가 좋은 운동이라는 것은 이미 많은 사람들이 알고 있다. 하지만 막상 달리기를 시작하기란 쉽지 않다. 저자는 처음 달리기를 시작했을 때 저자는 90킬로그램이 넘는 거구의 몸을 이끌고 한 걸음씩 걷는 것부터 출발했다. 그렇게 시작해 마라톤 풀코스와 울트라마라톤에 도전해 70여회 완주에 성공하였고, 아직도 도전을 멈추지 않고 있다.

 

이 책에서 말하고자 함은 달리기가 단순히 건강을 위한 운동임을 넘어서 삶과 생각에 많은 영향을 끼쳤다는 점이다. 달리기를 통해 건강 회복은 물론 인생마저 송두리째 바꾼 그는 자신이 온몸으로 직접 체험했던 내용들을 토대로 ‘왜 달려야 하는가’에 대한 근본적인 질문에서부터 건강한 운동법, 달리기로 인해 달라진 인생 전반과 삶의 자세에 이르기까지 모든 것을 이 책에 쏟아냈다. 또한 달리기를 통해 만났던 인생의 소중한 만남들에 대한 이야기도 담겨져 있어 더욱 흥미롭게 다가온다.

 

목차 소개

프롤로그달려라! 당신도 인생도 달라진다

CHAPTER 1 / 위기의 30대를 구원한 행복바이러스, 달리기

·첫 번째 이야기_____나는야 못 말리는 달리기 전도사 “달리면 행복합니다, 건강해져요!”

·두 번째 이야기_____살빼기로 시작한 달리기, 인생을 송두리째 바꾸다

·세 번째 이야기_____알면 알수록 빠져드는 달리기의 치명적인 매력

·네 번째 이야기_____함께 달리면 즐거움도 행복도 두 배가 된다

CHAPTER 2 / 건강한 달리기는 약이 되고, 무모한 달리기는 독이 된다

·첫 번째 이야기_____건강한 달리기가 몸도 마음도 행복하게 한다

·두 번째 이야기_____초보 러너들을 위한 달리기 입문, 이렇게 시작해보자

·세 번째 이야기_____과유불급, 아무리 좋아도 지나치면 병이다

CHAPTER 3 / 달리기는 인생이다

·첫 번째 이야기_____인생의 진짜 아름다움은 마음의 눈을 떠야 볼 수 있다

·두 번째 이야기_____마라톤도 인생도 얼마나 빨리 달리느냐는 중요하지 않다

·세 번째 이야기_____달리기가 맺어준 인연, 세이셸공화국 명예영사 도전기

·네 번째 이야기_____법정스님의 가르침, “달리기는 조금 빠르게 걷는 것이다”

CHAPTER 4 / 세계의 마라톤 대회를 가다

·첫 번째 이야기_____세계의 유명 마라톤대회를 달려보자

·두 번째 이야기_____뉴욕의 가을은 눈물 나게 아름답다_뉴욕시민마라톤

·세 번째 이야기_____완주메달 속에 영웅들의 정신을 기리다_베를린마라톤

·네 번째 이야기_____보스턴에서 본 한국 마라토너들의 두 얼굴_보스턴마라톤

·다섯 번째 이야기___아니, 이밥 먹고 왜 달리기를 하는 거요?_금강산마라톤

·여섯 번째 이야기___마라톤은 그 나라의 문화 수준을 대변한다_도쿄마라톤

·일곱 번째 이야기___극한의 한계를 극복한다_니치난 오로치 울트라마라톤

CHAPTER 5 / 멈추지 않는 도전, 젊음은 영원하다

·첫 번째 이야기_____달리기, 새로운 세계를 만나다_도전, 트레일 런 1

·두 번째 이야기_____넘치는 의욕과 열정을 불사른 반년의 준비 과정_도전, 트레일 런 2

·세 번째 이야기_____알프스야, 기다려라! 우리가 간다!_도전, 트레일 런 3

·네 번째 이야기_____꿈을 꾸는 한 젊음은 영원하다_도전, 트레일 런 4

에필로그달리기, 내 인생의 터닝포인트가 되다

부록1년 안에 마라톤 풀코스 정복하기

 

서평 소개

“달리기는 명상이며, 사색이며, 육신을 뛰어넘는 비약이며, 환희다. 나는 비록 걷지도 못했던 세월을 살아왔지만 필자가 달리기를 통하여 보여주는 고행(苦行)과 구도(求道)의 경지는 마치 나의 추억처럼 가깝게 다가온다.” – 성공회대학교 석좌교수 신영복 교수의 추천의 글 중에서

 

(사)한국 달리는 의사들 이동윤 회장

이 책 전체에 걸쳐 드러나는 저자 삶의 울타리인 화내지 말고 웃으며, 함께 나누고 양보하며, 서로 칭찬하고 사랑하며 자연과 하나 되어 두 발로 땅을 밟고 더불어 살아가는 태도에서 비단 숫자로 나타나는 과거나 현재의 결과가 아니라, 장기적인 비전과 신념에 맞는 달리기 조직문화를 형성하기 위한 지치지 않는 매 순간의 용기와 결단을 볼 수 있다. 이루고 싶은 자신의 꿈이 있는 사람이나 아직 꿈을 만들지 못한 사람들은 이 책을 일독해보기를 권한다. 꿈이 무엇이며, 어떻게 삶에 녹아들어 인생을 활짝 꽃피게 만드는지 그 이유와 원리를 체득하게 될 것이다.

 

리뷰 블로그 소개

네이버 블로그 땡길 때 하라~!! boombzio 님의 글 http://blog.naver.com/boombzio/179461059

네이버 블로그 키다리 아찌의 공간 kida02 님의 글 http://blog.naver.com/kida02/140173199231

네이버 블로그 고전 200권 읽기 classic200 님의 글 http://blog.naver.com/classic200/120157294563

 

/출처 네이버 책 소개 http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6727370